晚上睡觉有「3个表现」,很可能是血管堵塞!很多年轻女生都有,

来源  :   要闻知名     2020-07-15 13:59:00

2020-07-15

常言到「血管不通,百病缠身」!

血管就如同「下水道」一般,随着年龄的增长,不良恶习的侵身,从而导致胆固醇、甘油三酯、蛋白胆固醇等物质增加,形成斑块,发生堵塞的情况出现。

严重的情况下,会导致血管壁弹力变差,血液流动受堵,易引发心、脑血管疾病的到来。

晚上睡觉有「3个表现」,很可能是血管堵塞!很多年轻女生都有,

随着年龄的增长,你需要明白一个道理:也许这个世界不会抛弃你,但是身体会背叛你。

你的胡吃海喝、暴饮暴食、熬夜通宵、易怒暴躁、久坐不动等,再你享受一时的安逸的同时,也在告诉你,疾病悄悄的靠近,你的放肆,是今后后悔多次都换不回来的身体。

一旦血管堵塞,身体会有哪些表现?早知道,早预防!

血管堵塞的人,晚上睡觉或许有3个表现,若都不佔,血管保养不错!

1、睡觉单侧流口水

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很多人睡觉的时候,都会出现类似的经历就是睡觉都会有唾液流出,不仅非常的尴尬,甚至还暗示某种疾病问题。

对于成年人睡觉流口水,可能有多种的因素,其中就包括:口腔疾病、脾虚以及睡觉姿势不当等情况。

尤其是对于中老年人,若经常性的出现睡眠单侧流口水的情况,就需要警惕是否是血管堵塞,导致堵塞的情况。

2、手脚冰凉

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一般情况下,出现手脚冰凉可能是体寒和心血管系统障碍所引起。尤其是进入到冬季,天气寒冷,手脚也随之变得冰凉。

想要知道血管是否堵塞,看看手脚就知道!血液可以输送到身体的各个部位从而维持体表温度,一但血管堵塞,血液粘稠如粥,就会出现下肢动脉硬化,供血量不足,影响到血液运行,导致手脚冰凉情况;若没有的话,说明血管非常健康。

3、呼吸急促、气喘

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睡眠本应该是解压、放鬆情绪的是时间,优质的睡眠从而可以让机体得到很好的修复和完善,从而有利于免疫力和新陈代谢的旺盛。但是却有很多的中老年人睡觉,可谓是苦不堪言,出现严重胸闷气短、呼吸急促、气喘等情况,不但影响到睡眠,甚至还暗示疾病的到来。

中医认为:血管不管堵塞在哪个部位,都会导致身心危害性。一旦出现呼吸急促表现,可能是「肺栓塞」的症状,肺主气,导致我们呼吸氧气极为困难。

它是天然「血液清道夫」,每天吃一点,帮你「通」血管,更健康!

1、杏仁

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杏仁是坚果零食的一种,不但味道可口,营养价值也非常的高。

杏仁中所富含的维生素E以及膳食纤维等物质成分,被誉为是天然的「血清清道夫」,可以有效的降低体内胆固醇的含量,并且有效降低心血管疾病的发病率,对于高血压、冠心病、动脉粥样硬化等,起到预防和调理作用。

2、花椰菜

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花椰菜也被多数人称之为是花菜,其中所富含的蛋白质、维生素以胡萝蔔素营养成分位居蔬菜之首。

所富含的大量植物化学物质,可以有效的抑制肿瘤细胞的滋生,并且降低胆固醇在血管壁内的沉积,软化血管,降低胆固醇的含量,有利于心脑血管疾病。

3、燕麦

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常言到「养生先养血管」,对于中老年人来说,燕麦可以有效的软化血管,降低血管的通透性。

其燕麦中含有的大量的水溶性纤维素成分,可以有效的降低胆固醇的含量,增强血液的迴圈速度,缓解或延缓动脉粥样硬化,控制血脂,降低血糖,保护血管,疏通血管。

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