晚上睡觉时有4种「表现」,可能是血管堵塞的前兆,最好去检查下

来源  :   会议制作     2020-07-15 13:58:48

2020-07-15

每天了解一下养生小知识,大家都知道血管是我们体内血液流通的重要通道,一般来说,健康的人血管也应该是畅通无阻的。但随着年龄的增长,人们生活水準的提高,饮食的丰富多样,加上不良习惯的增多,我们血管中的垃圾也越来越多,如不及时清理的话,就容易造成血管堵塞,引发多种疾病,甚至危及生命。那幺,我们如何知道自己的血管是否开始堵塞了呢?一般疾病发生前,身体都会有所表现,平时注意观察就可以发现一些端倪。 

晚上睡觉时有4种「表现」,可能是血管堵塞的前兆,最好去检查下

晚上睡觉时有这4种「表现」,可能是血管堵塞了,最好去检查一下 

1、单侧流口水 

血管堵塞脑部,可能会造成晚上睡觉时单侧流口水,这时中风的前兆。如果你平时睡觉时没有这种情况,突然发生单侧流口水,同时还会伴有口角歪斜、眼睛闭合不严等症状时,就要提高警惕了,最好去检查一下,很有可能是血管发生堵塞了,要及时防止中风的发生。 

晚上睡觉时有4种「表现」,可能是血管堵塞的前兆,最好去检查下

2、睡觉时腿脚冰凉

脚是人体的神经末梢,当脚部供血不足时,就会出现腿脚冰凉、疼痛,肿胀的情况。当然,腿脚冰凉不一定就是血管堵塞了,但如果你平时没有腿脚冰凉的情况,突然出现睡觉时腿脚冰凉,还伴有肿胀疼痛的症状时,最好要提高警惕,去检查一下。 

晚上睡觉时有4种「表现」,可能是血管堵塞的前兆,最好去检查下

3、睡觉时胸闷气短血管堵塞在心脏时,容易造成胸闷、胸痛的情况,血管堵塞在肺部,还会影响供氧,出现呼吸急促、气喘等症状。因此,如果你突然出现睡觉时胸闷气短的情况,就要考虑下是否是血管堵塞了,最好去检查一下。 

晚上睡觉时有4种「表现」,可能是血管堵塞的前兆,最好去检查下

4、睡觉时小便无意识

一般来说,健康的成人即使是晚上睡觉时,出现便意也会警醒,不会出现小便失禁的情况。但如果你突然出现晚上睡觉时小便无意识的情况,并且频率还很高的话,可能是血管堵塞了,最好去医院检查下。 

晚上睡觉时有4种「表现」,可能是血管堵塞的前兆,最好去检查下

我们该如何预防血管堵塞呢?除了养成良好的生活习惯外,饮食上也要注意,今天小编就给大家介绍几种可以帮助清理血管垃圾的食物,大家不妨一试。 

燕麦是一种常见的杂粮,含有大量的燕麦纤维,可以给为我们提供很好的饱腹感,还能被身体直接吸收,为人体提供必须的营养能源,清除血管中的代谢废物,降低血脂血压和胆固醇。经常吃点燕麦,还有减肥的功效。 

晚上睡觉时有4种「表现」,可能是血管堵塞的前兆,最好去检查下

2、猕猴桃

猕猴桃是一种常见的水果,其中富含维生素C、胡萝蔔素等多种营养物质,有助于降低血液中的胆固醇水準,起到扩张血管、清理血管垃圾的作用,血管垃圾多的人不妨经常吃点猕猴桃。 

晚上睡觉时有4种「表现」,可能是血管堵塞的前兆,最好去检查下

花菜是日常生活中比较常见的蔬菜,不仅还有丰富的营养物质,还富含类黄酮,而类黄酮是一种良好的血管清理剂,能有效的清除血管上沉积的胆固醇,还能防止血小板的凝集,减少心脏病的发生。 

晚上睡觉时有4种「表现」,可能是血管堵塞的前兆,最好去检查下

木耳中的多糖成分能降低人体胆固醇水準和血液浓度,有利于高脂血症、动脉硬化和冠心病的防治等。

相关推荐

Starbucks 入股收购科技公司 Brightloom

Starbucks 入股收购科技公司 Brightloom

如果你是Starbucks的常客,相信对于Starbucks App的订购和付费功能绝对不会陌生。近
Stars Trails怎样拍不会断?

Stars Trails怎样拍不会断?

Q:为甚幺在拍摄Stars Trails(星流迹)时,总是无法把线连起,每张照片叠起来时,线之间都有
Start Menu 8 让你的Windows 10更贴近传

Start Menu 8 让你的Windows 10更贴近传

当我第一次使用Windows 8/10时,感觉很容易上手,新的介面档案总管与褒贬不一的「开始画面」,